日历加载中......■ 温泉：富含偏硅酸、氟、硫磺、锌、铜、钙、镁等对人体健康有益元素
■ 体验：刺激、好玩的独木舟运动——皮划艇
第一天：深圳 （约2.5小时）皮划艇（约30分钟）入住财富温泉酒店/卓思道温泉酒店
用餐说明：早餐 × 午餐 √ 晚餐 √
08：30 早上于指定地点集合，前往从化。（车程约2.5小时）
11：30 前往享用午餐；
13: 00 前往【皮划艇】（游玩时间约2小时）想要排出工作日的压力和疲惫，运动排遣是非常健康的方式皮划艇，是非常酷炫的水上运动，近年非常流行成为越来越多都市白领周末选择的休闲放松的户外运动挥动船桨，滑动水波，拿出手机拍个抖音，大圈一波粉坐在皮划艇上，悠然自得，充分感受夏日激情和清凉体验在炎热的夏季与朋友在湖面悠然自得地聊着天，划着艇，别有一番风味。而且经常参加皮划艇运动，能有效地增强人体心血管系统和呼吸系统的功能，增强全身肌肉的力量和耐力，对腰、臂、肩、背部很有帮助，特别锻炼人的平衡性与协调性。
17：00 前往入住酒店；
酒店介绍一：『从化卓思道温泉酒店』，地处有广州后花园之称的从化良口镇流溪温泉度假区，原生态森林环抱，地理位置优越，融合徽派建筑和岭南文化于一体的简约中式风格设计。酒店分为内庭区、温泉泡池区、亲水合院区、山地别墅区四大区域，浓重深厚的人文情感内涵，高雅清新的文化艺术分为，岭南文化精髓与现代生活巧妙结合，带给您舒适惬意的享受与放松，是集温泉养生、商务会议、生态休闲、特色观光、文化艺术、企业培训温泉娱乐等多功能服务的星级温泉度假酒店。
酒店介绍二：『从化新财富温泉酒店』酒店位于有“岭南第一温泉”之称的广州市从化温泉旅游风景区内，是一家按五星级标准建造的度假型酒店，拥有豪华智慧贵宾房91间，每间客房均集成高端智慧客控科技系统，同时酒店配套公共温泉区、亲子乐园、康体娱乐、特色餐饮、高端会议于一体，流溪河畔，天湖山麓下，依山傍水，风景怡人，旨在打造最佳的养生休闲度假圣地。
18：00 前往餐厅享用晚餐，后入住休息或自由浸泡温泉。
第二天：酒店（约2.5小时）深圳
用餐说明：早餐√ 午餐 × 晚餐 ×
08: 30 自然醒~~任意姿势起床~~洗漱后享用早餐。
10：00 退房，行程结束，带着轻松愉快的心情乘车返回深圳。（车程约2.5小时）
---------------------品质旅游★优质服务-------------------
Ø 景点：行程中首道景点大门票；
Ø 用餐：两正一早；
Ø 住宿：从化温泉酒店；
Ø 导游：全程优秀导游陪同；
Ø 交通：往返旅游巴士；
Ø 个人旅游意外保险（请提醒客人购买）；
Ø 行程中未含或行程以外活动项目所需自费项目；
Ø 酒店内的酒水饮料、洗衣等一切私人开支；
Ø 景点内园中园门票或索道、区间车、自费娱乐等项目；
Ø 1.2米以下小童不含门票、不占床、不含餐费，如超高需家长自理；
温馨提示：
Ø 请游客务必带上有效身份证原件，入住酒店必须一人一证(否则无法入住酒店)；
Ø 游客在活动期间不遵守相关规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任。特别提醒：贵重物品请随身携带或存放在景区贵重物品保管箱；
Ø 参加温泉水上等项目，请自备泳衣以及多一套衣服；提醒携带防雨、防晒、防叮咬用品及常用小药；
Ø 旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如遇车位不足，我社将拒绝上车；
Ø 正值旅游旺季，各景点游客较多，可能会出现拥挤、排队等候等现象，因此给您带来的不便敬请谅解；
Ø 本行程为参考旅游行程，旅行社有权根据实际情况对行程游览先后顺序作出合理调整，如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）导致无法按约定行程游览，旅行社负责协助解决或退还未产生的门票款，由此产生的其它费用游客自理，旅行社不承担由此造成的损失及责任；
Ø 请自愿购买旅游意外保险，1.4米以下小童、55岁以上老人、不适宜参加剧烈运动的游客敬请根据自己的身体状况选择适合的线路参团；70周岁以上老年人预订出游，须签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。因服务能力所限，无法接待75周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。
Ø 【特别提示】根据中国保监会规定：意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁，其中70周岁以上游客出险按保额的50%赔付，属于急性病的只承担医疗费用，不再承担其他保险责任。
登山注意事项：
Ø 登山时应多喝一些含有盐份的水或饮料，补充体内的电解质，增强能量。
Ø 登山时每走50分钟，应休息10分钟，避免过度劳累。休息时应选择坐在石椅或枯木上，血液才不至于会完全降到臀部，再次出发前可做些简单的屈伸运动。
Ø 登山过程中可能由于运动量太大，造成饥饿过度、血糖降低，出现全身昏沉无力的情况。这时候只要补充高热量或含糖的食物，或饮用热开水，即可迅速解除。
Ø 气温在高山上会因高度增加而有明显的变化，一般高度每增加100米，温度下降0.6度，所以在登山时应及时添加衣物，以防感冒。爬山爬得满身大汗的时候，也不要因贪图凉快而迎着风口歇息。
Ø 登山时心跳加快、血压上升、氧消耗增加，而烟酒入体后会更会加速心跳、提高血压，大大增加了心脏的负担，从而减弱了体力活动的能力，因此登山前及登山过程中切勿喝酒和抽烟。
Ø 山林郊野一般地形复杂，因此游客在登山途中应严格按照指定线路参观游览，切勿擅自在山上游泳或跨进溪流嬉戏，切勿自行开发新的登山线路，以防发生意外。
Ø 在山中遇到雷雨，不要到山顶或高树下躲避。以防雷击伤人，也不要在山沟低洼处躲避，以防山洪伤人。
漂流注意事项：
Ø 12岁以下小童，55岁以上老人不能参加漂流项目；
Ø 如因天气变化，存在一定安全风险的情况下，旅行社有权调整行程或取消漂流项目，所涉及的漂流费用退回(如取消漂流，退 元/人)；
Ø 凡患有心脏病、高血压、癫痫、有其他伤病的，怀孕和行动不便的人士等不可参加漂流；
Ø 出发前准备一套干净的衣服，存在更衣室的寄存柜，以备下船后更换，同时最好携带一双平底塑料凉鞋或拖鞋，以备在船上或到岸的时候穿；
Ø 漂流穿着尽量要宽松简单，紧身的衣服不便活动，不要太薄或色彩太淡，不然湿水后会很尴尬；
Ø 不可携带现金、手机、相机、手表、首饰等贵重物品上船，戴眼镜的朋友一定要用绳子捆绑好眼镜，防止丢失。若有翻船或其它情况发生，漂流公司和保险公司不赔偿游客所遗失的现金和物品，景区有贵重物品寄存处。
Ø 上船前第一件事是仔细阅读漂流须知，听从工作人员的安排，要全程穿好救生衣戴好头盔，中途不可取下；漂流要做好“湿身”的准备；上艇后两人面对面坐稳，找到橡皮艇内侧的安全绳抓稳扶好；
Ø 漂流船通过险滩或落差时要听从工作人员的指挥，如果有船浆的要把船浆收好用脚压在漂流船内侧底部，人员不可站立或半蹲、不可随便乱动，必须坐稳，紧抓安全绳，收紧双脚，身体向船体中央倾斜；
Ø 漂流时不得做危险动作，不要互相打闹，不要抓水中的漂浮物或岸边的草木石头等，不要随意下船游泳或走动，不要远离船体独立行动，不可弃船；
Ø 若遇翻船，不用慌张，要沉着憋住气，小心不要呛水，翻船后放开安全绳，因为穿有救生衣；
Ø 漂流过程中注意沿途的箭头及标识，它可以帮助你找主水道及提早警觉跌水区。
Ø 到达终点下船上岸时注意河床、坡道、台阶、地面等，以免滑倒。
Ø 上岸后及时更换衣服，以免着凉。
