常用的40个精华培训项目

项目1：抢占“钓鱼岛”

简介：利用地图和指南针在森林中找齐作战及渡海必需的工具，然后制作渡海航母通过海峡将队旗插上钓鱼岛，然后派兵收回队旗以示成功收复失岛，返回取得全面胜利。培训意义：团队精神的大熔炼的首选经典项目，扎筏求渡与定向越野的综合版。培训时长：4小时。

项目2定向越野又名寻宝

简介：依靠地图与指北针在规定的时间内找齐目标点返回集合点。培训意义：1、领导力、协调力、分工与合作2、智力+体力+团队精神的大熔炼。3、学识如何看地形图与使用指南针。4、极刺激好玩！具有娱乐性、体育性、竞赛性、培训性、锻炼性。时长：120`分钟-150分钟。

项目3：有轨电车

项目简介：团队所有成员一起利用两条长木板从起点走到终点。培训目的： 1、统一指挥、平衡感、决策。2沟通与协调、与团队合作。
时长：60`分钟

项目4：引水工程又名南水北调（可室内）

项目简介：队员利用PVC管将球从A点运送到B点。目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。`2、分工与合作的协调。3、如何用最快的速度完成任务而浪费最少的资源。时长：60分钟。

项目5：破译密码又名目标与市场 （可室内）

项目简介：有30张牌，每张代表1-30数字中的一个，根据牌面的内容翻译出那张牌代表那个数字。培训目的：市场调研、信息反馈、分析、定位、营销模式、决策！培训意义：增强团队决策力，培养团队良好沟通及解决问题的能力。时长：60分钟`

项目6：罗马炮架

项目介绍：团队动手制作发射台，然后设计目标点取得胜利。培训意义：1、团队分工合作与寻找对方的弱点。2、项目设计与制作。3、目标设置与团队的配合。

培训时长：90分钟`

项目7：地雷阵（可室内）

简介：利用团队的沟通，得到安全可行有效的方法来避开地雷的袭击。目的意义： 1、团队计划与沟通的重要性。2、团队的配合与细心决定成败。

培训时长：60`分钟

项目8：驿站传书又名传真机（可室内）

项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据信息从最后的队员一直往上传至前面的队友。
目的意义： 1、默契配合及计划性。2、团队的执行力。

3、归纳解决问题的方法重点。

培训时长：60分钟。

项目9：挑战极限150秒 （可室内）

指在150秒钟的时间内，完成4-6个项目，有不倒森林，激情鼓掌，千里传珠，集体大绳等。

培训意义1、最快的效率完成团队配合的任务。2、团队精神熔炼的大项目

时长：120`分钟。

项目10：扎筏求渡1、 培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。2、 目标设定后，需通过团队共同的努力才能达到成功的彼岸。培训意义： 培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心

时长：120至150`分钟

项目11：铁甲战车又名无敌风火轮（可室内）

项目简介：队员利用设置的战车通过设定的路线；

目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。2、团队的配合。

培训时长：60`分钟

项目12：硫酸河（可室内）项目简介：队员利用手上仅有的资源，互相团结努力，通过一段艰难的硫酸河；目的意义： 1、协作、分工，执行。2、团队执行力配合。

3、大团队的领导力与无私奉献精神。

培训时长：60`分钟

项目13：一线生机

项目简介：团队所有成员在规定的区域内转移到指定的另一区域
目的意义： 1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持
培训时长：60`分钟

项目14：水上梅花桩

项目简介：所有队员保持连体的情况下从A点到达B点。培训目的：1、领导与执行、沟通与配合2、克服困难的毅力与胆量。

时长：60分钟。`

项目15：凌空一跃

1. 极度考验个人胆量与身体平衡能力，克服恐惧心理障碍.2.体验环境变化后，换位思考意识，站在不同的角度看问题。3、团队激励对个人的作用。 培训时长：视客人完成的速度而定！

项目16：相依为命

1、相信队友，个人极限挑战。2、两个人的配合才能成功。3、工作中的信任与帮助，消除隔膜，融洽改变人脉，团结就是力量。培训时长：视客人完成的速度而定！

项目17：鼓舞飞扬（可室内）

培训意义：利用颠球击鼓的方法完成任务，培训员工团队的意识，明白团队合作的重要性。

培训时长：60分钟。

项目18：胜利墙

在限定的时间内通过一面四米二高的墙。

团队凝聚力非常重要，团队精神的最强的震撼力，总结性的项目。培训时长：90`-120分钟

项目19：愚公移山

项目简介：把数字牌1-5从A点借助B点移到C点，按照规定不能违反。培训意义： 1、团队的沟通与分工。2、领导的指挥与调控与执行力3、增加自我控制能力和自我管理能力。培训时长：60分钟`

项目20：风雨人生路

简介：在看不见、不允许用语言来沟通的情况下，走过一段崎岖的山路,体现盲人与聋哑人的痛苦,体现别人帮助后的感恩。目的与意义:责任与感恩,换位思考,培训效果感动到流泪。培训时长:150分钟

项目21：核危机（可室内）

项目简介：团队所有成员在规定的时间内安全将“核弹”转移到指定的另一区域
目的意义： 1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持1、团队沟通、协调、决策。2领导力和团队协作充分体现。

培训时长：60`分钟

项目22：连体赛跑（可室内）

项目简介：所有成员一起利用绳条从起点走到终点。培训目的： 1、团队统一指挥、协调、决策。2沟通与配合、团队精神。时长：60`分钟

项目23：逃生电网

项目简介：所有人在不允许碰到电网的情况下在规定的时间内成功逃生
目的意义：1、体现分工计划、领导的重要性

培训时长：60分钟`

项目24：蜘蛛网

项目简介：全体人员穿越一张网，每人不同的点，不能碰到，目的意义： 1、计划性，明确的分工，信任与合作。2、应变能力与决策能力。
培训时长：90分钟

项目25：七巧板（可室内）

简介：高学历学员首选项目，分七个小组，各组任务不同，如何在统一指挥的协调完成最高的任务。培训意义1、目标的管理、沟通、PDCA的流程管理、领导力、高效团队。2、指挥中心枢纽的重要性。时长：60`分钟。

项目26：极限时速（可室内）

简介：把1-25的数字牌从圆圈中捡出来，在以最快效率完成团队配合任务。目的意义： 1、体验团队的合作精神。2应变能力与团队智慧结晶。培训时长：60`分钟

项目27：高空软梯

项目介绍：通过成员对克服对高这空的恐惧，一步步走过软梯。

培圳意义：激发潜能、挑战自我、提高胆识，培养管理者的领导力。

培圳时长：视个人完成情况而定。

项目28：拔河

两两PK对决，分出第一、二、三名……最后一名用“获利” 提升团队士气，激发饱满的激情。

项目29：信任背摔

项目简介：每一队员站在离地1.8米高的平台背向倒下。胆量以及对同伴的信任是个巨大考验
目的意义：1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人支持。培训时长：90分钟`

项目30：野外徒步探险或者露营

项目简介：队员在的风景优美的山林徒步穿越，欣赏大自然中的竹海，山林，小溪，山峰等极美的景色，亲近大自然。磨炼意志，吸收负离子，锻炼身体。

安排行程：半天至一周

项目31：神笔马良

项目简介：在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。目的： 加强团队精神。 培养团队配合协作能力。 提升团队士气，激发饱满的激情。培训时长：30分钟`

项目32：沙场点兵

项目简介：有三种角色，指挥官，司令各一人；剩下的都是士兵。指挥官只能做动作不能说话，司令背对战场坐好不能动可以说话，士兵全部戴上眼罩；士兵只能听从司令的指令在战场中作战，司令的信息是从指挥官的肢体语言看到的。

项目33：指压板

项目简介：队员需由指压板排列赛道完成跳绳、赛跑、跨栏、仰卧爬行等系列指定的内容以接力的形式进行，用时最短获胜。

培训时长：30分钟`

项目34：撕名牌

项目简介：将团队分为红、蓝、绿三队。红撕蓝，蓝撕绿，绿撕红。听到教练下达游戏开始时，就可以奔跑，在规定的时间内所有人员必须回到集合点，未被撕掉名牌的人数多为胜出。

时间：60分钟

项目35：穿越A4纸

项目简介：用一张A4大的纸。所有队员按照教练的要求完成穿过纸的任务，最快完成的为获胜。目的： 突破固定思维，培训团队配合协作能力与创新的思维。培训时长：45分钟

项目36：动力圈

项目简介：用一条条软绵绵的绳子连成一个圆圈，一个有动力的圈，能让人站上去也不倒的圈，高度体现了团队的凝聚力、坚持的能力、同心协力与对团友的信任与支持。

项目37：呼吸的力量

项目介绍：通过一个成员描述图纸，由团队合力反搭建呼吸机，这对团队内部的沟通能力和信息传达的效率是一个很大的考验。项目效果1、信息的有效传达、沟通及理解能力的提升2、体验不同的沟通形式，从第三方角度发现日常工作中出现沟通问题的原因3、建立高效良好的工作节奏和氛围4、培养分工执行，团队合力5、建立高度配合的团队执行力和凝聚力6、培养应对任务积极性和高度责任感

项目38：魔王关

项目介绍：在追求成功的道路上，每个人都必须得通过“意愿关”与“方法关”，最后才能到达成功的目的地

项目意义：
意愿必须是100%——决心决定成功；
方法也必须是100%——成功一定有方法；
山不过来，你就过去；先改变自己，而后改变“魔王”。
成功=100%意愿× 100% 方法× 100% 行动

项目39：军训

培训个人形象及培养军人的作风与气质，培训个人的素质与毅力。

培训时长：可自定。60分钟至半个月

项目40：孤岛求生

项目介绍：这是拓展训练针对企业管理设计的最经典的项目之一，看似简单的活动所蕴涵的道理，揭示的问题，对人的震撼，能够让我们回味无穷

项目意义：层级之间，部门之间以及不同角色人员的有效沟通；2、领导艺术与领导力学习3、突破思维定势，培养创新与风险意识

4、信任与合作